突然ですが、私は、体を動かせます。
私は、しゃべることができる、目が見える、耳が聞こえる、手を動かすことができる、歩くことができる、ご飯を食べることができる。
行きたい時にトイレに行って排泄をすることができる、夜寝ているときに自分で寝返りができる、ベッドから自分で体を起こすことができる。
喉が乾いたら飲みたいものを自分で手に取って飲むことができる、好きな食べ物を選んで食べられる。
体を動かして仕事をしてお金を稼ぐこともできる、人と会ってお話ができる、行きたいところに行くことができる。
いろんなことを言うとキリがないが、今挙げたことに関しても、一つ一つ分析をすると複雑な要素が絡まっている。
そのような、あたりまえのことが、あたりまえであることを私は時々幸せだなと振り返ります。
それが自分を大切にすること、周りを大切にすることだと私は思えるようになりました。
きっと、P L Sの落水洋介くんのおかげですね(笑)
https://www.ochimizuyousuke.com/
動きたくても動けない人は世の中、沢山います。
なりたくない病気になってしまっている方。
本当は親と一緒に愛されて生活したいと思っている子供たちなど。
自分の強みは何なのか？
まず自分の弱さを認めた上で、前に踏み込む、強みを活かすことが大切だなぁと最近思います。
幸せの定義ってそれぞれと思いますが、いいところ探ししてみると沢山出てきます。
うつのご利用者のところに訪室すると、身体の具合が悪いことをよく言われます。
また、私は死んだ方がいいのではないかなど…。
もったいないですね。
〇〇さんはこうやって、私とお話しできていますし、歩くこともできる。ご飯も作ってくれる方がいるし、お風呂も入れる。それと、ひとりぼっちじゃない、一人じゃないので寂しくない…。
幸せですねと言ったら、笑顔(^-^)
笑顔が一番素敵ですねというと、
だいたいが顔がほころびます。
これを毎日、訪室してお互いいいあうことができれば、精神的に落ち着くかなと思いつつ。
しかしすいません、継続することが苦手なので、毎日出来ていない
習慣化することを習慣に(笑)
出来るできる！！